Geplaatst op 11-3-2021 door Donna
Ayurveda (ah-yoor-vay-da) is een gezondheidssysteem dat 5000 jaar geleden in India is ontstaan en is nu populairder dan ooit. Ayurveda heeft als doel lichaam en geest in balans te brengen met behulp van dosha’s. Urban Veda heeft een breed assortiment aan natuurlijke en vegan huidverzorging wat in teken staat van de Ayurvedische principes. Wil jij weten wat jouw dosha is en waarom het belangrijk is om balans te vinden in het dagelijkse leven? Daar vertel ik je graag meer over!
Ayurvedische huidverzorging
Ayurveda bestaat ongeveer 5000 jaar en is een Indiaas systeem van gezondheid en welzijn met als doel lichaam en geest in balans te brengen. Het is gebaseerd op de theorie dat alles wat in de natuur wordt gevonden een medicinale waarde heeft, dat een goede spijsvertering de basis is van een goede gezondheid, en dat we allemaal de kracht hebben om een goede gezondheid te behouden door middel van voeding, lichaamsbeweging en een dagelijkse routine die meditatie en yoga omvat. Volgens de Ayurvedische principes kun je aan de hand van dosha's balans en evenwicht krijgen met lichaam en geest.
Wat is dosha (Vata / Pitta / Kapha)?
Een belangrijk aspect van Ayurveda is het ontcijferen van je dosha. Dosha's bestaan uit een combinatie van de vijf elementen: lucht, ether, vuur, aarde en water. Volgens de ayurveda bestaat onze dosha, uit drie energietypes: vata, pitta en kapha. Iedereen heeft alle 3 de dosha’s, alleen is er 1 dosha die dominant is. Dat is jouw persoonlijke dosha. Weet je de dominate dosha? Dan kan dit jou helpen om volledig in balans te komen.
3 type dosha’s
Er zijn drie hoofdtypen dosha, en elk is gemaakt van een combinatie van de 5 elementen: Vata (lucht en ether), Pitta (vuur en water) en Kapha (water en aarde). Elke dosha heeft zijn eigen kenmerken. Naast je fysieke bouw, gedrag en emotionele gevoelens, beschrijft je dosha ook je huidtype. Hieronder vertellen wij kort de 3 dosha’s.
Vata
Vata wordt in Ayurveda gedefinieerd door de elementen lucht en ether. Deze types zijn (meestal) slank, creatief, maken zich snel zorgen, zijn lichte slapers en hebben vaak last van een droge huid. Hier vind je alle huidverzorging speciaal voor 'vata'.
Pitta
Pitta wordt in de Ayurveda gedefinieerd door de elementen vuur en water. Pitta-types hebben over het algemeen een snelle spijsvertering (hoge verbranding) en hebben een goede focus. Pitta types zijn vaak letterlijk warm en heet en kunnen zeer competitief en gepassioneerd zijn. De lichaamsbouw van pitta-types is vaak normaal tot slank en ze kunnen last hebben van een gevoelige / rode huid. Hier vind je alle huidverzorging speciaal voor 'pitta'.
Kapha
Kapha wordt in ayurveda gedefinieerd door de elementen aarde en Water. Deze elementen geven aan dat Kapha-types stabiel zijn, geduldig, geaard. Ze zijn vaak liefdevol en vergevingsgezind en Staan over het algemeen stevig in hun schoenen. Kapha types leren moeilijk, maar onthouden dingen heel lang als ze dit weten. De huid van een kapha type kan uit balans zijn wat resulteert in een onzuivere / vette huid.
Hier vind je alle huidverzorging speciaal voor 'kapha'.
Test gratis jouw dosha:
Wil je weten wat jouw dosha is en welke producten jij op onze website moet nemen die bij jouw dosha past? Wij hebben een breed assortiment aan huidverzorging van Urban Veda dat in teken staat van de dosha’s. Het Urban Veda assortiment heeft op maat gemaakte selectie producten die zijn ontworpen voor verschillende huidtypes, die in de principes van Ayurveda worden geassocieerd met 'dosha's'. Vul de deze vragenlijst in om achter jouw dosha te komen!
